2hónapja szultem szeretnék tornazni feluleseket csinálni hogy q hasam újra a régi legyen. Lehet vagy varjak meg?

Ezt én is szeretném tudni:) én is 2hónapja szültem

Én 3 hónapja szültem. Jó lenne a torna, nekem is lóg a hasam, nem szeretem, de egyelőre nem merek, nehogy befolyásolja a tejtermelést. Tartok tőle, hogy a plusz energia elvonás és az erőltetés miatt elapadna.

Van baba-mama torna, ott van haserősítő gyakorlat is, ilyen babaemelgetéses dolog, próbáljatok meg letölteni videót, vagy érdeklődjetek védőnőnél a lehetőségekről. 2 hónapos korában már mozoghatsz, de csak módjával, mert a túl sok mozgástól megváltozik az anyatej íze, és a kicsid nem fogja szeretni.

én császár után 6 hét múlva 20 percet hasaztam naponta.és azóta is.de ezt a 6 hetes kontrollon a doki megmondta volna

6 hetes kontrollon a dokim azt mondta hogy nyugodtan mozogjak amennyit jól esik, csak a mellemre vigyázzak, jó erős sportmelltartó nem árt. Plusz pótolni kell a folyadékot, attól szokott elmenni a tej ha valaki sportol és alig iszik.

Én 8 héttel utána már szépen, finoman edzettem!