Hogyan állíthatnám össze 4 hónapos babám étrendjét? Nem elítélni csak tanácsokra lennék kíváncsi.

Nagyon kevés már a tejem tápival pótlunk sajna.Evett már almát bébiételből egy párat kipróbáltunk.Persze csak ami a korának megfelelő.Most próbáltuk ki a dm-ben kapható kölespépet.Ez teljesen tejmentes és bio.Ezeket hogyan tudnám variálni és étrendnek megfelelően összeállítani?Reggeli tízórai ebéd uzsonna és vacsora.Még szopik is egy keveset minden evés előtt.Javaslatok?