Mennyire főztök változatosan? Mik azok az ételek, vitaminokat tartalmazó ételek, amit egy 2 év körüli gyermeknek minden nap fogyasztania kell az egészséges fejlődése érdekében?

Minden másnap főzök, vagyis 2 napig ugyan az az ebéd.

Igyekszem olyat főzni, amiben van valami zöldség!

Pl. Palóc leves és bukta, borsó leves, de teszek bele szárnyat Répát burgonyát, második túrós tészta, Vagy csak rakott kardiol, vagy rakott kel, vagy hal burgonya pürével amibe brokkolit is teszek.

Reggeli-vacsora szendvics, de mindig van hozzá paprika paradicsom, uborka, vagy tocsni, bundáskenyér, rántotta.

De szoktam palacsintát, gofrit sütni. Virsli kolbász. Péksüti.

Nekem ami fontos, zöldség legyen nyersen, vagy az ételben, mert a gyümölcsöt nem eszi!

a felvágott, virsli nem az egészséges élet része, a kenyér sem igazán :)

reggelire nálunk megy a műzli, sokszor csak egy banán a reggeli vagy zabtej, kis teljes kiőrlésű keksz, esetleg kakaó és kukoricás abonett. vagy főtt/nyers borsó (azt imádja), paradicsom, paprika, mellé műzli vagy zabpehely.

ne ragaszkodj a klasszikus reggelikhez, ötletelj :)

Nem lelepleztem, csak megjegyeztem valamit.

Nem tervezem mostanság, hogy a hatalmas tudásomat megosszam bárkivel is, úgyhogy csak tanuljatok nyugodtan egymástól és éljetek annak tudatában, hogy a virsli meg a kenyér és társai egészséges ételek.

De azért azt látom, hogy Neked kedves utolsó nagyon jó humorérzéked van! :) Ez tettszett:):)

A virsli nem egészséges, a kenyér (persze nem a Tesco gazdaságos) az igen. Nagyapám szerette a virslit és a kenyeret, nem is élt csak 80 évet! :))) Megérdemelte!

Utolsó előtti offoló voltam, nekem pedig tetszett, ahogy lereagáltad a hozzászólásomat! Tutira jó barátnők lehetnénk! :))) Hát igen, fő a vidámság, ha már a Gyedem nem emelkedik! :))) Minden jót Nektek!