7hónapos babával elkezdtem a testmozgát, zumbára járok, császárral szültem, ugye nem korai?
Ugye lesz hatása? Ugye lemennek a zsírok?
Heti 2 alkalom, egyen vagyok túl és jól éreztem magam, szeretném ha hasonlítanék a régi önmagamra.
Valaki???
Elvileg simán lehet már mozogni ennyi idő után (sőt előbb is), csak arra kell figyelni, hogy ha szoptatsz akkor ne legyen túlságosan megterhelő a mozgás (pl harcművészetek kizárva).
Hatása akkor lesz ha kitartóan csinálod. A hasad sohasem lesz a régi, ha nagyon megnyúlt a bőr, de a mozgással nagyon sokat lehet segíteni rajta. A zsírok azok biztosan eltűnnek, ha kitartóan csinálod és mellette persze figyelsz arra, hogy mit eszel. Sok zöldség, gyümölcs, kevés gabonaféle, cukor, zsír meg egyéb lerakódó finomságok.
Nem korai.
A "zsírokról" nem lehet mit mondani így, ez teljsen egyéni, függ a testalkattól, hogy mennyit hízál, a hormonjaidtól, stb. Majd meglátod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!