Milyen főzelékeket ehet egy 7 hós kisfiú?

Édes a répa, a sütőtök, a cukkini. Én alma-bármi, őszibarack-alma-krumpli, cukkini-répa-alma, banán-alma-rizs, banán-csirke-krumpli-alma,... pépeket szoktam csinálni.

Az én lányom a karfiolt, borsót, brokkolit egyáltalán nem eszi.

Van a Kecskemétinek Zöldséges spagetti pulykahússal, meg Vegyes zöldségek csirkehússal(?) bébiétele, az én lányom azokat imádja.

Adhatsz őszibarack-rizs-csirkemell pépet, vagy meggy-krumpli-csirkemellet is, nálunk az is bejött. Meg a paradicsomos burgonya (üveges).

Általában párolom vagy főzöm a zöldségeket, húst, majd összeturmixolom. Védőnő szerint pici só, bio vegeta, fűszerek (majoranna, kakukkfű, babér,...) mehet bele.

A répa, krumpli, zöldség a húslevesből is kiszedhető, ha nem főzöl túl fűszeresen.

Adhatod a "zöldeket" is, de sok gyerek nem eszi meg. Spenótot pl. tápszerrel készítettem. Saláta adható, megfőzöd, turmixolod, esetleg krumplival.

Cukkinit meg kell hámozni, ha nagy magok vannak benne, akkor kimagozni. Sütőben sütve, főzve, párolva adható.

A csirkemellet ha lefagyasztod (jégkockatartó), elő tudsz venni mindig egy kicsit.

Ha van olyan gyümölcs, amit imád (nálunk az őszi), csinálj olyan ételt, amiben sok van belőle + kevés zöldség. Aztán emeld fokozatosan az adagot. Mindig egy kicsivel több legyen a zöldség, kevesebb a ...(nálunk őszibarack :) ).