Mennyi a maximális C vitamin bevitel szoptatós kismamáknak (napota)?

Igen, már vártam ezt a választ.

Ennék sok zöldséget és gyümölcsöt, de sajnos úgy hozta a sors, hogy a babám szinte mindentől hasgörcsöt kap.

Szinte csak almát tudok enni.

Éppen ezért szednék C vitamint, csak nem tudom mennyi a maximum,de majd rákérdezek a védőnőnél, ha legközelebb jön.