Ti tudtok aludni miután felkeltetek éjjel a baba mellé?

Én szinte fel sem ébredek hanem félálomban végzem az éjszakai teendőket. :)

Citromfű teát vagy Sedafit PC-t próbáltad?

Sötétben látod el a kislányodat vagy felkapcsolod a lámpát? Mert az téged is felébreszthet nem csak a babát.

Más nem jut eszembe most...

Nagyon változó. De sokszor forgolódok egy darabig, mire vissza tudok aludni.

De olyan is van, hogy még le sem teszem a fejem, már alszom. :)

Mondjuk ez mostanában van, és most sokszor ébredt a kicsikém, szóval fáradtabb voltam.

Hajajj...ismerős a helyzet!Nállunk is 2-3 óra fele kelt,gyors szopi és már durmolt is a kicsim!Én meg reggelig vírrasztottam!

Utólag jöttem rá hogy a hirtelen rám szakadt felelősségérzettől kattogott folyamatosan az agyam és egyszerűen nemtudtam kikapcsólni magam!Ráadásul én még nappal sem bírtam aludni mikor a babám aludt!SOHA nem felejtem el ezt az időszakot:kialvatlan,fáradt,nyűgös voltam,mindenkivel veszekedtem és egyre jobban hajlottam a depresszió felé!

Majd elkezdtem olvasgatni neten mivel lehetne javítani az alvásomon!Elkezdtem citromfű teát inni este lefekvés előtt illetve egy bögrével oda volt készítve az éjjeli szekrényemre éjszakára és mikor kelt a babó éjszaka utánna lehajtottam azzal a bögrével is!Ezen kívül Sedatif PC homeós bogyót is ettem!Ezek meghozták a változást és mihelyst jobban aludtam a kedvem is jobb lett!Teljesen másképp keltem fel reggel és másképp láttam a világot!

Ajánlom neked is ezt a két dolgot!

Kitartás!

Sajnos sokszor én sem tudok visszaaludni, pedig nem kapcsolok villanyt. Mire meg elalszom, már kelhetek megint...

Nem találtam még megoldást rá. Álalábvan azért nem sikerül visszaaludnom, mert mindenfélén jár az agyam.