Most akkor hogyan kell adni a 10 órait és az uzsit? 7 hós.

kb. így néz ki a minta étrend:

7: szopi

10: 10órai

12:ebéd

16: uzsonna

19: vacsora

lefekvéskor szopi

ebéd és a vacsora bőséges, a 10órai és az uzsonna meg a 2 étkezés közötti "nasi". pont ezért nem is értem ezt a főzi dolgot, azt vacsira kéne adnod, mondjuk fürdés előtt, így az esti szopira újra megéhezne.

délelőtt gyümölcsöt ajánlanak, délután tejterméket, tehát joghurt, túrókrém. persze majd ha eszik ilyet :)

ez a nagy könyv szerinti, ezt természetesen a gyereked igényére kell alakítani.

mivel a gyümölcs egy gyorsan bomló szénhidrát, ezért nem is bírna ki 3 órát vele.

ovi pl. 8kor reggeli, 10kor 10órai, 11:30kor ebéd van

Ahogy te szeretnéd, ahogy nektek jó. ez mindenkinél más.

én fözeléket 2x nem adnék mert az azért nehéz már este.

adjál neki tejpépet, ha nem akarsz cukrosat akkor adjál neki naturt pl gyümölcslével.

De ha neked a zöldség jó akkor adjál azt, ez a te látod.

nekem a 15 hósom is hasonlóan eszik.

8 reggeli (régen tápszer volt, most már rendes reggeli)

10 nem mindig de néha egy banán, vagy egy fél kifli (csak ne legyen tele, de éhes sem)

12 ebéd

15-16-között gyümölcs

18-kor vacsi (régen tejpép most már rendes vacsora)

20-kor tápszer

Kisfiam 8,5 hónapos,3 hónapos korától tápszeres,a következőképpen eszik:

1. reggel 5.00 v 6.00 180ml tápszer,

2. 8.00 v 9.00 150ml tejpép,és általában ilyenkor alszik 1-2 órát

3. 11.00 v 12.00 főzelék

4. 14.00 v 15.00 gyümölcs,joghurt,keksz ez után általában alszik így a következő étkezés nagyrészt kimarad

(5.) 17.00 v 18.00 (ez sokszor kimarad) a főzelék másik fele,vagy m,ás fajta gyümölcsös desszert,esetleg tejpép

6. 19.00 v 19.30 v 20.00 210ml tápszer ugye értelemszerűen ha az 5. étkezés kimarad akkor 19kor van fürdés evés alvás