Spárgát és gombát mikortól ehet a baba? Hogyan készítitek el?

A spárga az egyik legkorábban adható zöldségféle, már 6 hónapos kortól adható. A gomba nagyon nehezen emészthető ezért csak 2 éves kor fölött ajánlják adni. A spárgát meghámozom, előtte letöröm az alsó végét. Megpárolom (gőz fölött vagy fóliába csomagolva esetleg kevés vízzel felöntve. Rizzsel vagy krumplipürével keverem, de finom más zöldségekkel is ( s.répa, borsó).

A spárgát elég korán lehet adni, a gombától én nagyon féltem, és nehezen is emészthető, majdnem 2 éves volt, amikor adtam a kisfiamnak. Most 3 múlt és imádja a gombát :)