Miért nem alszik napközben 14 hónapos?

Lehet, hogy kicsit át kell szervezned a napirendjét! De lehet, hogy most egy ilyen időszaka van, hogy ennyi alvásra van szüksége!

Az én kisfiam most lesz 15 hónapos. Nálunk is sokáig zűrös volt a napközbeni alvás, aztán átalakítottam kicsit a napunkat. Ami nálunk bevált, hogy délelőtt sok játék, mozgás legyen, ha lehet szabad levegőn, hogy jól elfáradjon, majd 11:45-kor ebéd és közvetlenül az etetőszékből megy a kiságyba. (Már ebéd közben mondogatom neki, hogy ha befejezte az ebédet, akkor megy a macikkal aludni az ágyikóba.) Szóval ebéd után szertartásosan besötétítünk a szobában, bekapcsoljuk a babazenét, elköszönök tőle (akárcsak este is), berakom a kiságyába, kicsit még várok, míg elhelyezkedik és szépen elalszik. 2-3 órát szokott ezután aludni. Teli pocakkal jobbat alszik szerintem. Van, hogy megébred, akkor iszik egy kis vizet, vissza kapja a cumiját és alszik tovább.

Azt tudnám tanácsolni, hogy próbál meg közvetlenül ebéd után berakni a babádat az ágyba, és tudasd vele, hogy ez most a délutáni alvás ideje. Egy-két nap alatt rá fog állni és jót fog aludni. Inkább bőségesebben reggelizzen, ha tízóraizik, csak keveset, így 12 óra körül jót fog ebédelni és már mehet is aludni.

Amióta az én kisfiam így alszik, kiszámíthatóbbak a délutánjaink is, tudunk programot szervezni, mert tudom, hogy 15 óra körülre fel fog ébredni a kisfiam, és kipihent, jókedvű lesz. Most, hogy korábban sötétedik és késő délután már hideg is van/lesz, így 15-17 óra között még tudunk pl játszótérre menni.

Éjszaka viszont többször is ébred, sajnos. Még soha nem aludta végig az éjszakát, de ez független a napközbeni alvásától, szerintem. Lassan kibújnak az első rágófogai, amik megnehezítik az éjszakai nyugodt pihenését (valószínűleg).

Sok sikert Nektek és jó délutáni pihenéseket!

Nálunk is ez van, szintén 14 hónapos (lesz napokon belül), ő 19:00-20:00 között alszik el és 06:00-06:30 között kel, napközben már csak egyszer alszik, változó hogy 3/4 órát, vagy 1,5-2 órát is. Azt figyeltem meg, akkor alszik többet, ha sokat vagyunk kint. Ő sem tud még önállóan járni, triciklijével vagy babakocsival szoktam kivinni.

Ha túl sok inger éri, akkor szintén nehezebben aludhat el. Nálunk tök jól bevált a hintázás, ajtóra akasztható hintájában rendszeresen szokott elbóbiskolni, és csak átrakom az ágyába onnan. :-))

Szia! Kislányom 16 hónapos, de van, hogy ő is csak fél-3/4 órát alszik egy nap, de van amikor másfelet is. Ha nyugodtan ébred, akkor tudom, hogy elég volt neki, ha valamiért sírva ébred, akkor még cumival vissza szoktam altatni. Egyébként reggel fél 8 körül kel, este pedig 8-9 között alszik el általában.

Azt írod, hogy felkelés után még 10 percig nyűgös. Ilyenkor magától ébred, vagy csak valami felébreszti, és amiatt lehet ez? Szerintem ezt leszámítva, ha egész nap nyugodt, kiegyensúlyozott, akkor elég neki ennyi alvás, nem minden gyerek alszik 2-3 órákat. (bár én is sajnálom, hogy a lányom se alszik ennyit, mert úgy vagyok vele, mint Te, hogy nem tudok csinálni szinte semmit ennyi idő alatt. :S)