Érdemes a rövid nappali alvásainkat megnyújtani? Sikerült valakinek? Hogyan?

Érdemes! Csak úgy lesz nyugodt és kiegyensúlyozott ha kipiheni magát.

Tudom miről beszélsz, én rengeteget szenvedtem a lányommal, mert én nem értem be annyival, hogy Ő ilyen és ennyi alvásra van szüksége.

30percet aludt és kész.

Mivel én a napirendhez is "ragaszkodtam" ennyi idősen mint most Nálatok, én arra törekedtem, hogy napi 3alvás legyen.

Délelőtt aludt 30percet, akkor hagytam felkelni, ebéd utáni alvásnál viszont ha felébredt, vissza altattam és délután aludt még 30percet.

Azért is szenvedtem sokat, mert mindig vissza kellett altatnom, amíg el nem jött a nappali 2alvás, mert nem szokta meg :(

De muszáj volt így csinálni, hogy legyen rend az életünkben, mert tápszeres volt és máshogy nem tudtam összehangolni az alvást-evést-ébrenlétet.

Szóval kb.:2hónapig ez ment.

Utána kétszer aludt, az már jól ment, 11körül 30percet és délután egy nagyobbat.

Most egy éves és egyszer alszik nappal, 12:30-tól 15:00-15:30-ig

Ja és kizárólag én mindig csak kiságyban altatom.

Szerintem ez is fontos ilyen pici korban, csend és nyugalom, a pihentető alvás érdekében, sosem toszigáltam az utcán babakocsiban alvásidőben, vagy plázákban meg hipermarketekben.

De ez én vagyok, ilyen rugalmatlan :) mindig megkapom a védőnőtől.

Majd lesz rohanás az életében, ha viszem a bölcsibe :(

Nagyon nyugodt és türelmes gyermekem van, pedig már igen csak nyiladozik elég régóta.

Szóval szerintem érdemes segíteni Nekik az alvásban, próbálkozz, ha van türelmed.

Érdemes próbálkozni, sokkal kiegyensúlyozottabb a gyerek, ha nem 30 perceseket alszik napközben.

Én délután le szoktam a kicsikkel együtt feküdni (10 hó + 28 hó). Ha együtt alszunk, akkor másfél-két óra az alvás, ha külön-külön altatgatom őket és nem alszok velük, az katasztrofális (meg utána az egész délután az esti alvásig...)

Szia! Kislányomnak is kevés az alvásigénye. 5hónapos korában ő 3*30percet aludt, éjszaka meg kb. 11órát úgy h vagy 3szor kelt. De semmi baj nem volt ezzel. Most 10,5 hónapos napközben már csak 2ször alszik éjszaka meg kb. 9-10órát 1keléssel.

Én úgy hosszabbítottam meg neki a délelőtti alvását h ha félóra múlva felébred gyorsan mellé fekszek és cicire teszem, mert amúgy cicin alszik is el. Így alszik délelőtt 1órát.

De a délutáni alvással már nagyon vigyáznom kell, mert ha olyan 4után alszik el csupán egy félórára akkor az éjszakába nyúlik a lefekvés... Így megpróbálom olyan 3óra elött elaltatni.

A suttogó nagyon jó, használd is, ne csak olvasd! :)

Ha úgy érzed rövideket alszik, akkor szerintem is válts. Egy 15hós kisfiam van, de a következő gyereknél már biztos sokkal tudatosabban csinálnék mindent. Nála eddig szinte csak sodródtunk az árral. Szóval én már kihúznám az alvások közti időt. Pontosabb segítséget is próbálok írni, ha leírod h mikor ébred, mikor fekszik, mennyit alszik. Elkezdtem rajta gondolkodni, de ahhoz már rég volt 5 hós a fiam, h össze tudjam tenni a képet. :)

Amúgy a suttogó azt is írja, h mielőbb érdemes rászoktatni a babát az önálló elalvásra, mert sokkal tovább alszik akkor. Ha máshol alszik el, mint ahol ébred, akkor megijed. Ha ott ébred, ahol elaludt, akkor akár magától is visszaalszik. Hogyan altatod?