Alvászavarra megoldás?

nekünk a Sedatif pc-t ajánlotta a védőnő, eddig bevált. :)

11 hónapos, éjjel eddig 5x-6x is felkelt, így már csak 1szer, vagy max 2x.

a fogára használunk neki panadolt és nurofent felváltva, levendulás fürdetőben fürdik (bár sztem nem használ) egy pár hete próbáltam neki citromfű teát adni elalvás előtt, de nekünk az se vált be.

remélem nektek vmelyik segít

Ha nem tud elaludni akkor egyen mézet...

A méz nem csak a torokfájásra remek gyógyír. Az elalvásban is segíthet, ugyanis csökkenti az agy orexin-szintjét - ez felelős azért, hogy ébren maradj.

....vagy kamillateát...

Köztudott, hogy a kamilla megnyugtatja a testet és a lelket, így ha lefekvés előtt iszol egy csésze meleg teát, könnyeben elalszol majd. Ráadásul ha mézzel iszod a teát, duplán teszel azért, hogy ne maradj ébren.

...esetleg aszalt gyümölcsöket...

Az aszalt gyümölcsök tartalmazzák a melatonin nevű hormont, ami elősegíti az alvást. Egyél egy marákkal minden este, és pillanatok alatt álomba szenderülsz.

Ezek sokkal egyszerűbb és olcsóbb módszerek is, remélem használ:)