Hogyan tüntessem el?

Szia! Én Rubint Réka baba-mama tornáját csinálgatom a babámmal együtt.Szobabiciklit most kaptam a páromtól "ajándékba",gondolom célzásként.....Megmondom őszintén,hogy még mindig lóg a hasam és van rajtam felesleg, úgyhogy ha valaki jó módszert tud,arra én is kíváncsi vagyok!

Amúgy mekkora a babád? Az enyém 7 hónapos,és azt hittem szülés után,hogy mostanra már a régi formámat fogom hozni,de nem így lett,sajna:( Remélem nyárra azért jobb lesz a helyzet,de a kaját is vissza kellene fognom,mert anélkül nem fog menni nekem, az biztos.

Rékának vannak fél órás programjai is.

Pl az Add önmagad 1.és 2. részében is 2 * 20 torna van.

A kismamatornájában 3 * 20 perc torna van (csak abban nincs has, kell csinálni utána, de az csak pár perc).

Alexandrának is vannak jó dvd-i, pl a Változz vissza című, ebben van 20 perces torna is és 30 perces torna is.

Alexandrának van a Vitalitás című dvd-je, az is klassz nagyon, bár az kerek 1 órás, de szét lehet szedni részekre, pl egyik nap megcsinálod az első fél órát, másik nap a másik felét.

Ezerféle torna dvd van, nézz körül.

Napi fél órád van erre, akkor azt tényleg szánd rá. Nem is kell ehhez dvd, hasazni, guggolni, fekvőtámaszozni, stb ezeket tudod magadtól is.