Mi legyen a következő étel, amit bevezessünk?

6 hónapos kortól/tápszeres babáknál 5. hónapostól/:

alma, öszibarack, meggy, burgonya, sárgarépa, sütötök, cékla, gesztenye

7 hónapos kortól/tápszeres babáknál 6. hó/:

banán, körte, NARANCS, CITROM, PARADICSOM

HA A CSALÁDBAN ELÖFORDULT ALLERGIÁS MEGBETEGEDÉS

CSAK EGY ÉVES KOR UTÁN, gabonapelyhek /búza, zab, rizs, kukorica/

cukkini, saláta/fözeléknek elkészítve/, brokkoli, fehérrépa, pasztinák,

zeller, spárga, tök, uborka sütve vagy fözve,

passzírozott zöldborsó /héj nélkül/, csirek, pulyka, étolaj egy kávéskanál/1dl fözelék, petrezselyem, zellerlevél, kapor, metélöhagyma

8 -9 hónapos kortól:

gesztenye, szilva, ringló, sárgabarack, görögdinnye,

sárgadinnye, cseresznye, zöldborsó,

karalábé, kelkáposzta, karfiol, csicsóka,

vörös-és fokhagyma, /sütve vagy fözve/,

MARHA, SERTÉS, CSIRKEMÁJ LEGFELJEBB HETI EGY ALKALOMMAL,

kefír, natúr joghurt, túró, sajt, kis mennyiségben,

ha a családban nem fordult elö allergiás megbetegedés,

árpapehely, rozspehely, bazsalikom, kakukkfü,

borsikafü, borsmenta, szurokfü, citromfü, lestyán /igen kis mennyiségben/

10-11 hónapos kortól:

káposzta, padlizsán, zöldbab, rebarbara, mángold,

valamint legfeljebb heti egy alkalommal spenót vagy sóska

12 hónapos kortól:

uborka, nyersen vagy savanyítva/reszelve/,

retek, vöröshagyma és fokhagyma nyersen,

szójatofu, szójatej, lencse, sárgaborsó,

felesborsó, bab, csicseriborsó, szójabab, parpika

édesvízi és tengeri hal

tehéntej, vaj, tejszín, tejföl, kecsketej és kecskesajtok, juhtúró, juhsajt

teljes kiörlésü gabonák, köles, hajdina

méz, tojás, mandula, mogyoró, napraforgómag, tökmag,

gyümölcsteák

18hónapos kortól:

kivi, ribiszke, feketeribiszke, szeder, egres, csipkebogyó,

áfonya, som, málna, eper, szamóca, déligyümölcsök

/ananász, mangó, grapefruit. . . stb. /

FEKETELISTA:

KÉTÉVES KORIG LEHETÖLEG NE ADJUK!

-cukor, babapiskóta, keksz, ropi, chips, csoki, cukorkák,

tartósítószerek, ízfokozót, mesterséges színezéket,

aromát, édesítöszert tartalmazó bármilyen ételt

felvágottat, virslit, majkérmet, szalonnát, kolbászt, füstölt húsokat,

zsír, velö, pacal, köröm

kóla és egyéb szénsavas üdítöket

Nagyon jó recepteket találsz, ha benézel a kismamablog.hu-ra, ahonnan ingyen szakácskönyvet tudsz letölteni.

Mehet a husi is, vagy a brokkoli burgonyával,paradicsomos burgonya, spenót, zöldborsófőzelék,sárgaborsófőzelék, mindezek feltéttel is: csirkehús, pulykahús, májpüré (heti 1x), reszelt sajt is lassan (trappista, ementáli és az óvári sajt).

Szia!

Először a csirke, majd a pulykahúsi, majd a brokkoli és a karfiol a legvégén! A brokkolit és a karfiolt először forrald fel a vizet majd dobd bele főzd 5 percig, újra forrástól és öntsd le a vizet, majd egy új vízbe főzd puhára ezeket a zöldségeket különben felfújják a pocakját a babádnak! Én eddig mindig így csináltam még magunknak is és bevált!

Boldog babázást kíván 8 hónapos anyuka!