Mit tegyek, ha már nagyon fáj a derekam a sok emelgetéstől?
Figyelt kérdés
10 hónapos baba, 11 kg. Már fáj az egész oldalam.2023. júl. 11. 08:09
2/6 anonim válasza:
Gyógytorna. Hasizmod nincs szétnyílva?
Tedd hordozóba, akkor elosztlik a súly.
3/6 anonim válasza:
Dokival nézesd meg! Nem normális dolog h 11kiló emelgetésétől ennyire fájjon.
Vagy rosszul mozdulsz, vagy be vsn csípődve stb. De ilyen súlynak meg se kellene kottyanni
43kilós nő vagyok. Rengeteget emeltem az ikreimet, de nem okozott gondot
4/6 anonim válasza:
Torna sokat segíthet rajta. Egy gyógytornász összeállít pár gyakorlatot, aztán otthon csinálod, ha van időd.
6/6 anonim válasza:
A hátizmaidat és a hasizmaidat. Mindkettő kell a gerinc tehermentesítéséhez. Gyógytornász lenne a legjobb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!