Mit lehet enni, amiben nincs tej, tojás és tartósítószer?

Huh, 'csak' tejtermékeket nem ehetek a fiam ekcémája miatt, de már nagyon szenvedek. Próbálj meg sok zöldséget, gyümölcsöt enni, szójatermékeket, rizstejet. Én pl. most szilvás gombócot eszem. Húsféléket, rizst, krumplit, ezeket szoktam, lekvárt kenyérrel esetleg. Kitartás!

Én most vettem egy könyvet ami Tej, tojás és szója mentes diétára tartalmaz recepteket Szőke Krisztina írta, nagyon jó, mert süteményekre is van benne alternatíva, még túrósra is, bár sajnos nekünk a mogyoró, dióféle a nagy gond, és csak mellesleg a tej. De ajánlom, mert nagyon sok recept van benne és nagyon gyakorlatias könyv, konkrét márkákat is tartalmaz, amit már nem kell böngészned, mert nincs tej benne, viszonlag nem is volt drága, néztem múltkor egy másikat az majdnem 5000 forint volt, és a mogyódiéta miatt akartam volna megvenni, de minden második recept diós volt... no mindegy azt nem vettem meg.

első vagyok, sütit innen szoktunk venni [link]