Hogy tudom babámnak megtanítani, hogy egyedül visszaaludjon?

5 hós a lányom, és jó ideje akármikor alszik el este, akár könnye, akár nehezen, akár mosolygós volt, akár nyűgös, mindig felébred még 2-3 alkalommal.

Nem is igazán felébred, csak nyöszög és dobálja magát. Ilyenkor felveszem, adok neki cicit, és alszik tovább, de fél óra mulva megint nyöszög, dobálózik és fel kell vennem.

Tudom, ez nem jó, mert ezt fogja megszokni, és neki is vissza kéne tudni aludni magától.

Próbáltam, hogy nem adtam neki cicit, csak felvettem, simogattam, vagy fel sem vettem, csak simiztem, odabújtam ozzá, puszilgattam, de úgy nem nem nyugszik meg, csak cicin.

Mit tegyek? Egyáltalán azt sem tudom, hogy miért ébred fel:(Hogy tudnám elérni, hogy visszaaludjon, vagy hogy fel se ébredjen?