Mikor és hogyan állt át a babátok a napi 1 alvásra?

15honapos fiam épp a heten állt át.

Reggel 8kor kel, 12korul alszik 1-2orat. Este 9kor alszik el.

Eddig is 8-9korul kelt, de ébredés utan 3oraval aludt egy órát, majd du 4-5aludt. Es este 9-fel10korul aludt el. Azért álltunk az az egy alvásra mert kezdett elnyúlni az esti alvás 10orara, es akkor reggel 9elott nem kelt fel

Nekem 1 éves kora körül ált át.

Akkor kezdtem át térni, mikor a délutáni alvás már 5-6 felé csuszott, és este 11 kor még nem bírtam lerakni.

Ha maradni akarsz a 2 alvásnál, ha 6 kor kel 10 körül le kéne rakni. Ha át akarsz állni az egyre, próbáld délig kihúzni.

Mondjuk azzal mindig szenvedtem, hogy ebéd előtt elaludt, de csak 2 után kelt fel. Mikor át áltunk sz egy alvásra 2-3 órát aludt egyben.