Gyakorlott éjszaka kelő anyukák! Ti, hogyan szoktattátok le MAGATOKAT az éjszakai kelésről?

Én is pont ugyanebben a cipőben járok. A szó szoros értelmében. Nekem is jó alvó volt mindig a kislányom, átaludta az éjszakát egyszeri evéssel és csak egy kis időszakban kelt háromszor, de már megint csak egyszer kel. Viszont én sem tudom átaludni az éjszakát még mindig. Ilyenkor olvasgatok, gépezek. Talán majd egyszer magától visszaáll a szervezetünk. Amúgy én minden apró zajra felkelek és ez sem segít, mert ha elalszok és a párom megmozdul akkor szintén megint ébren vagyok. Elég rossz, mert utána egész nap kialvatlan vagyok és hisztis.

Hasonló volt a helyzetünk, azzal nehezítva, hogy sokáig sokszor ébredt a lányom. Nehezen tudtam visszaaludni, sokszor ébren maradtam két ébredése között, pedig nagyon jó lett volna kipihenni magam. Idővel változott a helyzet, sokkal jobban alszom, de még mindig nem ugyanolyan jól, mint gyerek előtti életemben (akkor bomba is robbanhatott volna mellettem). De lassan azért visszaáll a szervezet az éjszakai alvásra.