Alvás változatás mit csináljak másképp?
Adott egy lassan 2 éves gyerek aki kiskorától kezdve rossz alvó cicis baba. Este 8 órakor van fürdés előtte vacsorázik.Egész délután próbálok lefoglalni játszani vele amúgy ma is szépen eljátszik amíg főzök vagy hasonló vagy ha nem éppen játszunk akkor néha néz tvbe mesét de nem egész nap ül előtte azt nem engedem neki és próbálom többnyire kivinni is naponta sétálni vagy játszani játszóterre meg hasonlók hogy fáradjon el,de az a gond hogy vannak napok amikor teljesen megvan a rutin 7-8 órakor kel alszik egy fél órát 10 körül utána ebédel és alszik egy órát aztán kibírja estélig és fürdés után alszik el olyan 8-9 között ez így rendben is lenne de aztán fordul egy nagyot és nem hajlandó egész este elaludni hanem napközben alszik vagyis ez úgy néz ki hogy reggel 6 szok elaludni és alszik délután 3-4ig és hiába keltem akármivel próbalom lefoglalni egyszerűen csak sír mindenen nem akar kikelni ágyból megpróbaltam már elvinni sétálni vagy valami de akkor is elalszik akárhol akármikor mert úgy kifárad de este hajnalban meg pörög aztán eltel így pár hét és megin vissza áll a rutinja aztán változik újra és ez megy nála forog az alvása
Mit csinálhatnék hogy ne forduljon neki az alvás ?
Keltsd fel reggel úgy hét-nyolc körül, tedd le aludni őt ebéd után, dél-fél egy körül. Hagyd aludni kettőig max, aztán este ágy, legkésőbb fel kilenckor.
És kérlek ha legközelebb kérdést írsz ki, használj írásjeleket.
Harmadszorra sikerült megértenem amit írtál.
Minden reggel azonos idoben keltsd fel, mondjuk 6-7-kor, aztan legkozelebb 11-12-kor aludjon. Vagy lehet kesobb is, mindegy, amig birja, de egyszer aludjon napkozben, ne ketszer es kb azonos idoben keljen reggel. Nyilvan csuszas nalunk is van, van hogy 5-kor kel, van hogy 7-kor, de nincs mar 2 alvas napkozben a 1,5 evesemnel se.
Es legyen normalisabb rutin. Pl reggel felkel, akkor reggeli, aztan menjetek ki setalni vagy akarhova.
Legyen nagyjabol mindig azonos, nem kell percre pontosan, csak ismetlodjenek egymas utan a dolgok.
Egy kiszamithato napi rutin sokat segit.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!