3 hónapos babám egész éjszaka csapkod, vergődik, a fejét dörzsöli, mit csináljak?

Eddig se volt valami jó alvó, de most már katasztrófa. Már a harmadik trimeszterben is éreztem, hogy a kezével állandóan a fejénél matatott, ez a szokása most is megvan. Állandóan az arcát gyűri, szinte rossz nézni, ahogy majdnem kinyomja a szemét. Kb egy hete zoknit húzok a kezére éjszaka, hogy nehogy valami kárt tegyen az arcában, de továbbra is úgy dörzsöli a fejét, mintha muszáj lenne. Emellett egyfolytában csapkod, vergődik, mintha diszkomfortérzete lenne, de nem tudom miért. Új matracot vettünk neki, azon se alszik jobban. Félek hason altatni, mert sokat szokott bukni, de már nem tudom, mi tévő legyek.