Miert alszik ennyire felszínesen?

Semmit. A babák alvása egész más mint a felnőtteké. Eleve rövidebb a mélyalvas fázis náluk. És a mély és felületes alvás között könnyen felébrednek.

Sajnos nem sok mindent tehetsz. Majd idővel belejön. Az enyém is ilyen, még nem látom a kiutat, most 9 hónapos de már lépni nem lehet mellette ha alszik. Ő se volt soha jó alvó (mondjuk én sem), de rosszabb a helyzet mint mikor 5 hónapos volt.

Szerintem ezzel nem tudsz mit kezdeni. Idővel majd vagy mélyebben alszik vagy nem.

Nálunk is születésétől kezdve 1 éves koráig 30 perceket aludt nappal, 1 évesen átállt 1 alvásra, az 60 perctől 180ig bármi lehet. De nagyon felszínesen alszik kb 5 hónapos kora óta, képes arra felébredni, hogy óvatosan kinyitjuk a hűtőt vagy halkan kezet mosunk a fürdőben. Nappali alvásnál az első 30 percben lehet jönni-menni mikrózni, mosdóba menni, utána síri csend. Már megszoktuk, így mikor ő alszik én is pihenek (17 hónapos most).

A babák alvása természetesen felületes, az evolúció adta nekik ezt, hogy életben maradjanak. Például a légzésüket "ébren" tartja, és így "biztosítják maguknak", hogy valaki mindig mellettük legyen. Habár eszement fárasztó, valójában nincs okunk ezen változtatni, inkább mindenféle magunknak segítő praktikát érdemes bevetni. Például a durvább éjszakázások idején kiszervezni a feladatokat a családnak és a barátoknak, mint a lakás tisztán tartása, a főzés, és amikor csak a szoptatási idő engedi, apa vigye el a babát sétálni, amíg te alszol egyet.

Engedd meg magadnak azt, hogy ezekben a hónapokban a baba legyen az első, és a komolyabb erőt kívánó egyéb feladatokat más csinálja. Ez csak valami elmúlt 40-50 évben bevett maszlag, hogy az anya ezeket egyedül csinálja, korábban a családok körül egy fél falu segített az első évben...