Update-esek! Van itt valaki, aki a régi kódokkal él?

Kb.10 éve ismerkedtem meg ezzel az életmóddal,és 5 évig éltem így.Ezalatt minden kedvenc ételemet,sütimet átreformáltam,csak zabpelyhelylisztet,néha Norbi lisztet és édesítőt használtam,de minden maradt a régiben,illetve 15 után már csak zöldség,tojás,hús,stb.Heti 5x 30-40 perc mozgás.Le is ment 3 hónap alatt 12 kiló.Aztán 5 év után elkényelmesedtem,és vissza is jött mára kb.10 kiló.Mozgás alig,esti nasik,stb.Most lett elegem,mert nagyon nem érzem így jól magam,viszont elakadtam,ugyanis azóta már szinte csak a Norbis dolgokat lehet enni.Ez komoly?Ha akkor sikerült,most nem fog,csak ha az Update-et veszem mindenből?Példa.Virsli,füstli.Volt,hogy ezt vacsiztam rendszeresen,igen,tudom,hogy szemét,mert mű,meg mittudomén mi van benne,de fogytam vele.Ahogy az ebédre készített rakott,krumplitól,hétvégén a fincsi tortáktól.Most tényleg felejtsem el?Csak olyanok írjanak,akik így étkeznek vagy van tapasztalatuk.