Norbi tornaval mennyit lehet fogyni havonta?
Figyelt kérdés
dvd-m nincs ,most toltom le a duci tornat ,meg majd youtubeon amik fenn vannak ,arra szeretnek tornazni, kb mennyi kilo megy le havonta?:) fel-1 orat fogok majd tornazni ...plusz ajanlana melle valaki valami jo dietat?:) update termekeket nem szeretnek vasarolni :)
62kg 163cm 17 eves lany vagyok:)
koszonom a valaszokat elore is!:)
2014. febr. 22. 12:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nincs fogyasztó edzés, szálkásító táplálkozás van (pl. szénhidrátszegény táplálkozás, alapvetően az update is ilyesmi)
Ha 17 éves lány vagy, akkor guggolnod kell, kitöréseket végezned, fekvőtámaszt, has+hátizom erősítést.
Jó videók vannak youtube-on 'bodyrock training' cím alatt illetve sokat lehet tanulni a fegyencedzés című könyvből.
2/2 A kérdező kommentje:
koszonom szepen!
2014. febr. 22. 13:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!