3.5 g kenyér fogyasztása naponta többször elég lehet a fogyáshoz?

Eheted nyugodtan, a zsíról nem kell félni, attól semmi bajod sem lesz.

Látszik, hogy magyarázni csak az tud, aki még egy kérdést se bír rendesen leírni ...

Komolyra fordítva a szót (még ha a kérdés elég ködös is volt), ha a kenyeret, cukrot, tésztaféléket nagyon visszaszorítod, vagy elhagyod, attól jól lehet fogyni. Húst, tojást, zsíros dolgokat, zöldségeket ehetsz annyit, hogy ne maradj éhes, attól nem nagyon hízol. Én így fogytam 20 kilót 2 éve, és azóta maradt is a súlyom. Most egy fél kilós kenyér nekem elég 2 hétre, nem is hiányzik.

A kenyér fogyásához elég.

Ha hülye vagy és nem tudsz normálisan fogalmazni, ne várj értelmes válaszokat.

Inkább köszönd meg azoknak, akik kisilabilizálták a kérdésed kényegét, mert tényleg hülyeséget kérdeztél.

szerintem abszolút nem kérdezett hülyeséget, én rögtön megértettem. azokat kérdezte, akik járatosak az update termékekben. ők tudják, hogy van ilyen nevű kenyér, hogy ˝3,5 g˝... és tudatlanul nem kell lefikázni az update-et. én sem szeretem, nem is fogyasztom a termékeiket, de azért tudok róluk egysmást, és valóban sok embernek beváltak. kedves kérdező, ha update-re szeretnél áttérni, akkor válassz másból is ilyen terméket, mert az, hogy a kenyeret lecseréled, az még nem elég a fogyáshoz. hagyd el a cukrot is, és válassz másfajta tésztákat és úgy már garantált a fogyás... főleg, ha még sportolsz is mellé :)