Norbi update táblázattal és sok futással szeretnék életmódot váltani és legfőképpen fogyni /25kg-t/ nagy erőt adna ha valakivel csinálhatnám. Valaki esetleg?

Én szívesen csinálom veled.:) Egyébként a Norbi update nagyon hatásos, legalábbis nálam az volt még évekkel ezelőtt. (az első könyvet vettem meg)

Sziasztok!Csatlakozhatok?Hol laktok?

Sziasztok! Én is szívesen csatlakoznék hozzád-hozzátok! Nekem egyszer már bevált a módszer, pontosabban az életmód maga, de sajnos majdnem másfél év után feladtam, és visszajött a kilók nagy része!:( A lényeg, hogy ha egyszer "belejössz",ki kell tartani a teljes életmódváltás mellett.

én is szeretnék csatlakozni, nekem is írhatnátok:) én csak 10-15 kg-ot szeretnék leadni, én elolvastam most a NORBI titok újratöltve könyvet...tetszett:D meg a zsebkönyvbe benne van az összes 1-2-3 as kódú étel. Ma vettem finom kajákat, meg sót, kenyeret, sajtot az update boltba:) ezt a módszert szeretném most már követni:)

Szeretnék elkezdeni futni de egyedül biztos nem fog menni...Ha valamelyikőtök Budapesten lakik (23.,20.kerület környéke) és lenne kedve csatlakozni írjon rám!!