Tudnátok nekem fogyás praktikákat mondani s, hogy hogy edzek? Szeretném ha a hasam kicsit kockás is lenne.13/L

Teljesen mindegy hogyan nevezed, a magyar nyelv elég komplex ahhoz, hogy ugyanarról a dologról oldalakon át írj de mindig csak szinonimákkal..

A hasizmokon kötőszövet van (zsírréteg) és bőr. Lényegében véve..

Ebből a bőr vékony, a kötőszövet változó vastagságú. Férfiaknál általában vékonyabb, nőknél vastagabb, szálkásítással egészen le lehet vékonyítani.

Normális esetben normális embereknél ugyan nincsen pocak (mert nem zsírosodnak el a belső szervek, nem düllednek előre a szervek, nincs kóros hasi háj) de annyi zsírréteg van a hason, hogy a normális méretű hasizmok domborulatai nem nagyon látszanak, nőknél tipikusan.

Nekem pl. ektomorf férfiként azért látszódik a hasizmaim vonala, de én.. férfiként nem vagyok nő. Egy nőnek nem kellene, hogy látszódjon.

Viszont természetesen ha valakinek ez a mániája, hát le lehet adni jobban összeállított étrenddel, kalóriadeficittel a jelenlegi zsírmennyiségből is, és előbb-utóbb látszódni fognak a hasizmok (formája) a bordák stb.

Pl. nincs olyan éhező, akinek ne látszódnának :)