Aki vėgig csinálta a tojás diėtát, mennyit sikerült egy hėt alatt fogyni? Sportoltál mellette, vagy csak a diėta?

Sok ember probálta már a baráti körömből a "tojás diétát",de nem nagyon bizonyosodott be a fogyás (főleg nem egy hét alatt). Szerintem inkább próbálkozz kevésbé kalória- vagy szénhidrátdús ételekkel.Javaslom a gyümölcsöket,de leginkább a sportot. Ha minden este kocogsz egy picit ,jelentős fogyás következhet be. Ami fontos (!!) ,a futást ne kötelező teherként fogjuk fel, legyünk kitartóak.

Sok sikert kívánok neked. :-)

Kb 10 éve próbáltam. Egyik legsikeresebb rövid távú diétám volt, bár félbe kellett hagynom. Akkor 2 hetesre írták, én 1 hétig bírtam. Reggelente keserű ízű hányás jelentkezett a hét végén. Sokan írták, hogy nem tesz jót az epének... ki tudja. Mindenesetre abbahagytam, utána 2 napig csak és kizárólag nutellás gofrit ettem tejszínhabbal. Nem tudtam abbahagyni, holott nem vagyok nagy édességevő. Az eredmény ezek ellenére is 4 kiló minusz volt, kb ennyit akartam leadni, és évekig nem jött vissza.

Más diétáktól éhes maradtam, megszédültem vagy hatástalanok voltak.

Nem sportoltam semmit.