Miert lila a keto csik a paromnak is ha o is nem is dietazik es eszik rendesen szenhidratot nem is keveset?

Nem tudom, mennyi a nem kevés, de ketogén körökben elég köztudott, hogy a keto csíkok (amit én szerezni sem tudtam sehol) megbízhatatlanok. Inkább fordított problémával találkoztam, miszerint egy zsírra rendesen ráállt, hatékony ketonfelhasználású test esetében nem mutat ketózist a csík, pedig megvan, csak szinte semmi fölösleg nem képződik.

Van, aki ketogén viszonylatban egész sok szénhidráttal (mondjuk 80-nal) simán ketózisban van, számít az eloszlás, gondolom, a szénhidrát fajtája is igencsak, valamint az ember testi adottságai és mozgásmennyisége. Egy nagy, izmos fickó napi rengeteg mozgással sokkal több szénhidrát mellett is ketózisban marad, mint egy átlagos ember.