Majdnem 2 hónappal ezelőtt elkezdtem diétázni, pontosabban helyesen táplálkozni, hogyan lehetséges a következő?

Én úgy foglalnám össze, hogy a sima pco-s diéta egy kezdeti lépés az egészségesebb táplálkozás és a gyógyulás felé. Így valamennyi előnnyel járhat, pl. a fogyással.

A paleo táplálkozás viszont következetesebben kerüli a keményítő fogyasztást, figyelembe veszi a glutén és lektinek szerepét a humán megbetegedésekben így ezek fogyasztását is csökkenti (glutént kizárja), a tejfehérjékhez hasonlóan. Így jóval több gyulladásos típusú krónikus betegség megelőzésében vagy kezelésében hatásos, mint mondjuk a sima pcos diéta.