Szálkásítás alatt sok HAL és zsír mehet?
Figyelt kérdés
56 kilós 164cm-es lány vagyok. Szeretném kicsit leszálkásítani magam...(Utóbbi fél évben sok saját testsúlyos edzést nyomattam, meg is izmosodtam rendesen...)
Imádom a heringet, de nem tudom, szálkásítás alatt mennyire kell figyelni a zsírbevitelt?! (Szénhidrátot csak barna rizs, néha-néha zabkása, gyümölcs és zöldség formájában viszek be.) Simán meg tudok enni napi 60-70 gramm zsírt is (hal, tojás miatt főleg ennyi), ez mennyire fog hátráltatni?
2013. jún. 7. 22:18
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Hal - SZÁLKA ?
Vicc a kérdés? Egyébként persze hogy jó étel a hal és a zsír.
De a barna rizzsel és a zabbal mértéket tartanék. Értelmetlen szálkásítás alatt cukrot (keményítő = cukor) enni.
2/3 anonim válasza:
mondta,hogy figyel a mértékletességre!
igen, jó lesz ez így, egyél halat bátran
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat.
2013. jún. 11. 10:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!