A grillezett zöldségek és a grillezett csirkeszárny hizlal? Amit otthon grillezünk meg. Fogyókúra idején szabad enni ebédre?

a kint grillezett kaja a legegeszsegesebb mert nem kell hozza zsir. fogyokura idejen nem szabad hanem muszaj

Minden étel hizlal, ha többet eszel belőle mint amennyi energiát a szervezet igényel. Ahogy az előző kommentelő is írta alap ételnek számít a grillezett csirke és zöldség egy diéta alatt, viszont nem szabad elfelejteni kiegészíteni némi szénhidráttal vagy zsírral. Mert a szervezetnek szüksége van rájuk az egészséges működéshez.

Micsoda baromság! Nincs mindenben zsír és szénhidrát!

nem hízlal nyugodtan eheted aki meg azt írja ,ha meghalado a kalória szükségleted szard le mert az 1 baromság :))) én eddig sok szénhidrátot ettem stb.. most átálltam fehérjjére de ugyanannyi kalória és mégis fogyok milyen érdekes... nemmind1 mit eszel... ennyi a titka húst nyugodtan ehetsz főleg ilyen grillezetteket :) zöldség az meg zsírt éget :D