Mennyire hízlal a tejföl?

Pontosan annyira, amennyi kalória van benne.

Attól függ, mit és mennyit ettél aznap.

Ha semmit, akkor bűven kevés. Ha egy egész csokitorta után etted, akkor nagyon.

1 dl tejföl egy alkalommal semennyire..

A kérdés az, hogy a tejtermékeknek milyen hatásuk van. Olyan hatásuk van, hogy a kis búrjú gyarapodni tudjon, azaz hízzon. Ilyen hatása van a benne lévő marha inzulinnak, növekedési hormonoknak.. Sok a kalcium is benne, ez sem ránk van méretezve de most nem ez a kérdés.

Ha neked a tej, tejföl (stb.) fellöki az inzulinszintedet, akkor ami tápanyag akkor a véredben van, elraktározásra kerül. Testépítők edzés után örülnek, mert az izmaikba is megy (de tejet még ők sem isznak!!) átlag ember nem örül, mert zsírosodik a teste, romlik az inzulin érzékenysége (hormon szabályozás), autoimmun fehérjék a tejből más gondokat okoznak.. Ezért nem tejtermékeket eszünk, aki meg reklámozza a danone activiát azt 10 millió magyar sorba tarkón csaphatná kicsit, hogy gondolkodjon má' !

Ha egyébként zsírszegényen kajálsz akkor nem nagy gond.

De csak ritkán, mert sok zsír van benne.

Kefírrel nem jó?