fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » Miért hízok,hogyha tényleg...

Miért hízok,hogyha tényleg mindent betartok?

Figyelt kérdés

Egy hónapja kezdtem bele az életmódváltásba,

20 kilót szeretnék fogyni.

1200 kalóriás diétán vagyok és ezt be is tartom , sőt még van amikor az 1200 kcal sincs meg egy nap.


Napi 45 percet edzek.

Az egy hónap alatt még nem tartottam csaló napot sem.... Mégsem fogyok! Sőt még híztam is 3 kilót!!! Ez mitől lehet?

Tudnátok adni tippeket,ötleteket amitől beindulna a fogyás? 🙁



#diéta #fogyókúra #fogyás #hízás #étrend #életmódváltás
2022. máj. 5. 20:48
1 2 3 ❯
 1/25 anonim ***** válasza:
92%

Ez kizárt dolog! Ha 20kg felesleged van, akkor eleve túl kevés az 1200kcal.

Mit ettél, ittál, és mennyit ma? Hány kg vagy, milyen magas, nemed?

2022. máj. 5. 21:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/25 anonim ***** válasza:
91%
1200 kcal az éhezéssel egyenlö, még a szervezedet alapmüködéséhez sem elég ennyi. HA emellett hízol, akkor kizárt, hogy jól számolod a kalóriákat!
2022. máj. 5. 21:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/25 anonim ***** válasza:
86%
Akkor valamit nagyon rosszul számolsz.
2022. máj. 5. 21:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/25 A kérdező kommentje:

Reggelire ettem egy banánt + ittam egy kávét cukor nélkül mandulatejjel


Ebédre csirkemell salátával (kis tányér)



nap közben ettem egy almát



Vacsira pedig Biotech USA Diet shake-t szoktam inni.



Illetve napközben 2 liter víz.

Edzés után szoktam inni egy fehérjét .


83 kg vagyok

25 éves, nő

2022. máj. 5. 21:54
 5/25 anonim ***** válasza:
61%
Mese habbal.
2022. máj. 5. 22:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/25 anonim ***** válasza:
81%
Mennyiségeket tippeled vagy pontosan megméred?
2022. máj. 5. 23:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/25 anonim ***** válasza:
100%
Ez így nagyon kevés, éhezik a szervezeted.
2022. máj. 5. 23:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/25 anonim ***** válasza:
100%
Éhezteted magad. Ez a mai napod még csak 1200 kalória körül sincs. Kezdj el normálisan enni. De amúgy hmm, még híztál is? :D Érdekes... Valószínűleg akkor is elszámolod a kalóriákat, de ez a mai napod, amit leírtál, az kb. semmi. Ha ma tényleg így is ettél, akkor is, a többi napodon bevitt kalóriaérték valószínűleg akkor is több, mint kéne.
2022. máj. 5. 23:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/25 anonim ***** válasza:
31%
Én 1200 kalóriával kb napi fél kilót fogytam, persze rájöttem, hogy ez igy nagyon nem jó és emeltem rajt, de az nem létezik, hogy 1200 kalóriával te hízol.
2022. máj. 6. 00:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/25 anonim ***** válasza:
81%
Ezzel az étrenddel híztál 3 kilót. Rendben van. 1 hónap alatt. 3 kilót hízni sem olyan egyszerű olyannak, aki hízni akar, és nem ért hozzá. Nemhogy fogyásnàl, ilyen bevitellel hízni. Baromság.
2022. máj. 6. 01:34
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 ❯

További kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Szénhidrátszegény diéta kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!