fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » 46 éves nő vagyok.153 cm és...

46 éves nő vagyok.153 cm és 62 kg.Tudom,sok mindentől függ,de szerintetek min.mennyit kellene fogynom ahhoz,hogy csini legyek?

Figyelt kérdés

#fogyás #csinos #klimax #középkorú
2020. dec. 16. 11:48
1 2 ❯
 1/18 anonim ***** válasza:
17%
Úgy 15-20 kilót.
2020. dec. 16. 12:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/18 anonim ***** válasza:
83%
Az attól is függ hogy milyen testalkatú vagy, lehet hogy semennyit. Lehet hogy így is csini vagy, de ezt nem tudhatjuk, anélkül hogy látnánk.
2020. dec. 16. 12:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/18 A kérdező kommentje:
1-estől kérdezném,hogy ezt komolyan gondolja?
2020. dec. 16. 12:09
 4/18 anonim ***** válasza:
20%
A kérdezőnél húsz centivel magasabb vagyok, és ugyanannyi kiló. Úgy, hogy átlagos vagyok. Szóval az egyes komolyan gondolhatja
2020. dec. 16. 12:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/18 anonim ***** válasza:
75%
Képet kérnénk és megszakértenénk súlyilag.
2020. dec. 16. 12:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/18 anonim ***** válasza:
48%
#12.09 Igen, komolyan gondolom. Annyit pontosítanék csak, hogy a fogyástól még nem feltétlenül leszel "csini", csak karcsú. (1-es vagyok) A testsúlynál amúgy többet mond a testzsírszázalék. Vegyél olyan mérleget, amely képes ezt megbecsülni. Nőknél kb. 20% jelenti a karcsú testalkatot, kb. 30% a határeset, felette van a túlsúly.
2020. dec. 16. 12:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/18 anonim ***** válasza:
78%
Szerintem 10-12 kilót, aztán majd látod, jó lesz-e. Mérd a centiket is.
2020. dec. 16. 12:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/18 anonim ***** válasza:
70%
Kb.10-20 kiló között, de ez tényleg sok mindentől függ. Térj át egy egészségesebb és mozgásban gazdagabb életre, és majd közben látod.
2020. dec. 16. 13:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/18 anonim ***** válasza:
29%

Én is csupán csak a többiek válaszát tudom megerősíteni, hogy kb. 42-45 kg lenne az ideális, persze függ attól, hogy mennyi izom és zsír van rajtad.

Egészséges mozgásban gazdag életmód segíthet. Legyen erőd és kitartásod elérni a kitűzött célodat.


Én 159 centihez vagyok 47 kg, vékony, enyhén izmos vagyok.

Anyukám 149 centihez volt 42 kg.

2020. dec. 16. 15:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/18 anonim ***** válasza:
100%
Ezt így látatlanban elég értelmetlen megmondani. Akik 45 kg körülit mondanak sem mondanak butaságot, de eléggé testalkat és izom függő. 45-55 kg között lesz várhatóan az ideális testtömeged.
2020. dec. 16. 17:33
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Szénhidrátszegény diéta kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!