Miért állt be ennyire?

Kezdj el multivitamint szedni + ásványi anyagokat is pótolni kell ha máshogy nem megy így tabletta formájában. Ettől is lehet illetve amitől még lehet az az ha kevés a fehérjebeviteled. Én se tudok álladóan húst enni minden nap ezért én elkezdtem fehérjeport inni amióta minden nap iszom és a fehérjémet minimum 80gramm megvan naponta azóta a hajam sokkal jobban nő és dúsabb rengeteg babahajam is nő.

Nem tudom milyen étrendet követsz mert nem írtad le de a te testsúlyodnál is legyen meg a napi 80gramm fehérje szerintem.

Ezek lehetnek okok de nyilván te tudod milyen az étrended stb....

Bár ha eddig nem találtak semmi betegséget lehetséges, hogy csak ilyen aporóságokon múlik az egész mint amit leírtam neked.

Ahol vagy egy átoksúly ahogy én neveztem. :)

5 éve 49 kg-t fogytam 17 hónap alatt. Nekem a bűvös első cél a 100kg volt amit 14 hónap alatt értem el, ami 43kg fogyást jelentett, majd 98nál következő 2,5 hónapban semmi. Mindent megpróbáltam én is, majd egyszercsak megindult és 1 hónap alatt megint lezuttyant 5kg, mert elkezdtem intenzívebben mozogni, napi 10km bicikli és heti párszor 5km gyors séta. Az első bő 1 évben csak a munka volt a mozgás.

Sajnos nálam ott kijött az IR, hormonzavarok a hirtelen nagy fogyástól és elkezdtem visszahízni, erre csak rátett a hormon kezelés. Depressziós letttem, mert babát szerettünk volna de nem lehet ez csak egy lökő erő volt neki.

Sokat visszaszedtem az évek során de most megint neki álltam, döntöttem remélem újra menni fog.. :)