Paleo vagy vércsoport szerinti diéta?

Egyikről sincs túl jó véleményem, de a paleóban legalább van némi ráció. A vércsoport diétának viszont semmi alapja vagy értelme.

Amúgy ha fogyni akarsz, gondoltál már arra,h a "hagyományos" szálkásító étrendet kipróbálod? nem értem, miért kell az ilyen divatdiétákat követni.

Szia, én annyit tudok h az egyik baratnőm a paleot csinalja és neki nagyon bevált.

:)

"Egyik sem egészséges, de a paleolitot kipróbáltam, és nekem beváll :)"

persze h bevált, mivel a paleóban nagyon alacsony a szénhidrát bevitel. Csakhogy fogyni lehet kevésbé drasztikus módszerrel is, mint pl. szálkásító diéta. Csak a legtöbb ember (főleg nők) annyira buta és lusta, h fogalma nincs arról, h mi az a fehérje, szénhidrát, stb., de még utánaolvasni sem képes, aztán meglepődik, ha egy divatdiétát követve (paleo) fogy.

ha csökkented a ch bevitelt, és a fehérjét meg növeled, akkor fogysz, micsoda megdöbbentő erejű újdonság!!!!

Egyértelműen a paleo. Annak van alapja.

A "szálkásító" hozzászólóhoz:

Rendben, de a kérdés az volt melyik egészséges?

A szálkásítótól lehet, hogy lehet fogyni, de van hogy valaki nem akar fogyni...

Én paleoval gyógyultam, nem fogyókúra miatt keztdem el.