Miért vagyok állandóan éhes? Pedig nem eszek keveset,1800-1900 kcal-t fogyasztok.

Majdnem teljesen átálltam a paleóra, annyiban szegem meg, hogy ritkán (heti 1-2 alkalom) eszem rizst, paradicsomot vagy burgonyát (ezt kb. kéthetente egyszer). Emiatt van?

Tudom, hogy nem kéne kalóriát számolni, de én biztosra akarok menni, annyi rémtörténetet olvasni, hogy hiába álltak át az emberek a paleóra, mégse fogytak. Na, nekem ezzel nincs bajom, mert január óta 10 kg lement, csak állandóan ehetnékem van.