Milyen magas fehérje tartalmú ételt egyek ha nem bírja a gyomrom a húst?

Tojás, gomba? De ez azért nem az igazi.

A húst úgy érted, hogy állati izomszövet vagy a belsőségeket se bírod? Azok még jobbak, mint a színhús.

Ez betegség nálad vagy csak hiszti?

Az egészséges táplálkozás korántsem egysíkúan hús vagy fehérjealapú. Egészségesen lehet élni és szép testet fenntartani zsír vagy zöldségfogyasztáson alapuló táplálkozással is (meglepetés: mindkettő lehet paleo).

Tehát igazából semmilyen hátrányod nincs, egyél jól, ügyesen.

Ez annyira általánosítás. Annyiféle hús van... szárnyasok, sertés, marha, nyúl, különféle halak, tengeri herkentyűk, stb. Ezeknek különböző részei vannak. És ott vannak a belsőségek, ahogy scriba is írta. Ezektől mindtől kivétel nélkül hányingered van? Vagy csak a tudattól, hogy "húst" eszel? Próbáltál többféle elkészítési módot?

Egyébként a tojás jó alternatíva. Nem kötelező húst hússal zabálni a paleóban sem.

Szerintem simán lehet paleózni hús nélkül, még vegán paleósok is vannak, na az már kihívás :)

(Én jobbára tojásból, olajos magból és zöldségből viszem be a fehérjét, ahogy számoltam, ennek elégnek kell lennie :))