Mi a véleményetek a magas fehérje-, alacsony szénhidrát- és zsírtartalom alapon fekvő diétákról?

sikersztori.. pff. ja lehet hogy rövidtávon jó eredményei vannak, de a túlzott fehérjebevitel elhúgysavasítja a véred, a veséidet kikezdi, és csomó bajod lesz belőle később! a szénhidrát az agy üzemanyaga.. ha agyatlan hústornyokra hallgatsz akkor vidd drasztikusan alacsony szintre télleg :) és ha nem szeretnéd hogy a DEKA vitaminok felszívódjanak a szerezetedbe akkor zsírt se fogyassz...

sok hülyeséget kitalálnak, de a normális kajálás és sport a leghatásosabb még mindig!

hé 19:00

"de a túlzott fehérjebevitel elhúgysavasítja a véred, a veséidet kikezdi, és csomó bajod lesz belőle később!"

ezt honnan szülted ne haragudj??? valami média sz@rságból fogadjunk:D:D jézusúristenem:P

22L

én is olvastam egy érdekes dolgot, nem hízol, ha sportolsz és eszel rendesen, és több vagy max annyi kalóriát használsz el, mint amit beviszel

mellesleg a 22 L nézzen utána röhögés helyett, mert a túlzott fehérjebevitel, minimális szénhidrátbevitel mellett nem egy életbiztosítás...;)

Teljesen igaz, hogy a túlzott fehérjebevitel hosszú távon(!) különféle betegségekhez vezet, pl. köszvény (a húgysav okozza), rák.

Nem mindenkinél, csak annál, akinek hajlama van rá. De amíg meg nem kaptad, addig nem tudhatod, hogy van-e hajlamod.

Ez nem médiasz*ság, hanem tény. Aki nem veszi tudomásul, a saját egészségével játszik. Megteheti, de másokat ne tévesszen meg.

Maguk az ilyen diéták hatásosak. Talán pár hónapig csinálva nem is okoznak nagy kárt. De tartósan nem egészségesek.