Bulémiás vagyok most (anorexia után) ti milyen módszerekkel fogytatok le lehetőleg gyorsan (1-2 hónap), milyen edzést csináltatok. Nem akarok napi szinten hányni, de most a rengeteg munkahelyi sztressz mellett sok falásrohamom van?! Doktorom van.

Sehogy, mert egészséges ember ilyet nem művel a testével! Álljál le és folytasd a terápiát! Vedd körül magad emberekkel, mozdulj ki, kezdj el élni! Ne a testeddel foglalkozz egész nap, mert egyre rosszabb lesz! Szüleid, testvéred, barátok? Kik támogatnak? Azt tudod, hogy az erőszakos hánytatással igen hamar rákos is lehetsz? A gyomrod, a torkod, a szájüreged mind esélyes egy rosszindulatú daganatra. Azokat az ételeket, amiket befalnál és kihánynál, inkább add oda rászorulóknak! Találj magadnak valami elfoglaltságot, ami leköt, mert egyre rosszabb lesz. Azért a te fürdőszobádba se mennék be, milyen szagok lehetnek ott....

Na, sikerült lefogyni?

Szia. Sajnos ismerem a témát. Én régóta napi szinten hányok, nagyjából mindent amit megeszem kirókázok. A súlyom az stagnál annak ellenére hogy mindennap futok 3-5 km-t. A test tanul: megtanul minimál kalóriabevitellel vegetálni. Egy darabig. De kell ez? Változni nagyon nehéz ezért addig tedd ameddig nem uralja a mindennapjaidat az evés-mizéria gondolatköre!