Szerintetek a mai napom kaja szempontjából rendben volt?
Figyelt kérdés
Reggeli:
Szénhidrátcsökkentett pirítós, rajta avokádó, kávé mandulatejjel, pár szem eper
Ebéd:
Brokkolis, gombás 3 tojásból tojásrántotta, mellé pirítós , illetke kevert saláta
Uzsi:
5db eper
Marék áfonya
1db mini barack
Vacsi:
Ugyanabból a kenyérből szendvics , amiben mozarella ,cukormentes ketchup ,saláta , pizza fűszerkeverék volt.
2019. máj. 17. 21:33
1/11 A kérdező kommentje:
Igazából így leírva soknak tűnik a kenyér , de nem akartam ,hogy megromoljon ,és imádom ezt a kenyeret :D
2019. máj. 17. 21:34
2/11 anonim válasza:
Milyen szempontból volt-e rendben?
Fogyás?
3/11 anonim válasza:
Vagy szálkásìtás, izomtömeg növelés?
Mennyit akarsz fogyni? Stb
4/11 A kérdező kommentje:
169cm vagyok ,és 68kg
2019. máj. 17. 21:59
5/11 A kérdező kommentje:
Igazából picit szeretnék fogyni és egészségesebben enni , mellette sportolok heti 4x1,5 órát.
2019. máj. 17. 22:00
7/11 anonim 
válasza:
válasza:Úgy rossz, ahogy van, de ezt te is pontosan tudod különben nem kérdeznéd.
8/11 lilla64 válasza:
válasza:Nem lesz jó,le fogsz gyengülni.Nem szabad tulzásba esni a koplalással,nem éri meg.
9/11 anonim válasza:
válasza:Szted soknak tűnik? Komolyan? Ez nudli...
10/11 anonim 
válasza:
válasza:Arányaiban túl sok szénhidrát, túl kevés fehérje. A mennyiséggel szerintem nincs nagy baj, négyszer eszel keveset. Reggel nyugodtan ehetsz többet, estére viszont már ne legyen kenyér.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!