Ki miért tartja elavultnak vagy éppen nagyon is korszerűnek a kalóriaszámlálást?

#11 ekkora hülyeséget...

Kedves #5-#8-as hozzászóló. Csupán annyit fűznék hozzá, sajnos azért lettél viszonylag lepontozva, annak ellenére, hogy magasan te adtad a legjobb szakmai mefogalmazást általánosságban, a köz számára ráadásul teljesen érthető formában. Lassan 10 éve foglalkozom táplálkozással és úgy veszem észre az emberek hallani sem akarják az igazságot, képtelenek elfogadnk, ha valamit rosszul csinálnak és ezt beismerni sem hajlandóak. Az írásodból elképzelhető, hogy szakembere vagy a témának, de ha "csak" egy, aki igazán jól tájékozott, akkor is el kell ismerni a hozzászólásaid valóságtartalmát. Még csupán általánosságban annyival egészíteném ki, hogy fontos a táplálkozáson belül a mit-mivel és mikor elv.. a megfelelő hormonkiválsztás érdekében, valamint az alvás fontossága hasonló aspektusból. Ezekbe nem mennék bele,csak ha már a szakmánál tartunk ugyebár és ezeket érdemes még mindenképp mellétenni, mert egyik sincs a másik nélkül. Végezetül kalória, mint olyan egy jó mérvadó számadat, fontos is , de ne gondoljuk, hogy a kevesebb önmagában elég, mert ugye hallottunk már arról, hogy a test bizonyos funkciókat csökkent kalóriadeficitbe, hogy azt ellensúlyozza? Ezen is érdemes elgondolkodni..