Miért van az, hogy ha napi 1000 kcal-t eszem nem fogyok, csak akkor ha 600-700kcal-t eszem?

Mert alacsony vagy és vékony, és nincs nagy kalóriaigényed. Én is ilyen vagyok, 161 cm, most épp 55 kg, de le akarok fogyni maximum 50-re. Amikor elkezdek fogyózni meg edzeni, a szervezetem mindig energiatakarékos üzemmódba kapcsol. Volt, hogy én is számoltam a kalóriákat, max. 1200-at ettem, plusz naponta 22 km-t bicikliztem (munkába oda-vissza), és nem moccant a tömegem hetekig, 52-53 kg voltam. Még a méreteim sem változtak centiben! Csak annyi történt, hogy a biciklitől izmosabb lettem, de a háj nem nagyon ment le. Csak úgy sikerült lefogyni, hogy csak 10:00 és 17:00 között ettem. Nem mindenki egyforma, nekem pl. elég vékonyak a csontjaim, elég energiatakarékos is a szervezetem, pedig izmos vagyok, de mégsem kell sok kaja. Nekem egy átlag felnőtt ételadag fele elég szokott lenni! Van ilyen. :)