Mit tegyek hogy a karomról is fogyjak!?

Sziasztok. Egy hónapja fogyókúrába fogtam magam, és mennek is lefele szépen a kilók. Kalóriabazis oldalt használom, majdnem minden nap táncszőnyegezek vagy futok, plusz alakformáló (pontosabban hasat össze szorító) gatyát hordok. Hasról és fenékről látványosan fogytam, viszont a hátam felső része, és a karjaim még mindig olyan, mint valami díjbirkózónak. Nagyon zavar. Régen mindig nagyon vékony voltam. Tavaly egy évet közepes fizikai munkát végeztem, akkor lettem ilyen "nagy", valószínűsitem, izom is van bőven a zsír alatt. Szóval eléggé tanácstalan vagyok mit tudok ezzel kezdeni? Hogyan legyen újra vékony karom?