Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Hogy lehet 10kilot fogyni a...

Hogy lehet 10kilot fogyni a leghatekonyabban es Hany honap alatt?

Figyelt kérdés
Nektek hogyan sikerult
2018. ápr. 1. 16:21
 1/4 anonim ***** válasza:

Kihagyod a szénhidrátot és a cukrot.


Tehát nem eszel pizzát, kenyeret, tésztaféléket, tejet tejterméket, cukros dolgokat.


De nem kell koplalni, éhezni, mert az éhes szervezet belassítja az anyagcserét.


Szűztea forte kapszula 2x naponta serkenti, nyugodtan egyél rendesen, ne koplalj, csak azt a pár dolgot hagyd ki.


Jó amúgy a paleo étrend is, illetve a vegán, ha nem cukrozol, szénhidrátozol.


Nekem kb 4-5 hónap volt, de tartós a fogyás. Nem kell kalóriát számolni, mert a végén az jön ki, hogy pl megeszel egy vödör popcornt meg 3 tábla milkát és még jó vagy. Hát nem 😆😆😆😆😆

2018. ápr. 1. 16:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim válasza:
18%

Én 2 hét alatt fogytam 10,2 kg-t gm doétával és heti négy kardio edzéssel.

ez 3 hónapja volt és azóta se jött vissza

2018. ápr. 1. 18:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 A kérdező kommentje:
4-5honap alatt 10kilo? Az nagyon sok ido
2018. ápr. 1. 19:43
 4/4 anonim ***** válasza:

1es vagyok.


Sok nem sok, ennek azért vannak sajátosságai.

Ha egy óra alatt akarsz, akkor fizess be zsírszívásra. Az nem lassú.


A szervezetnek azért van egy működése.

2018. ápr. 1. 20:13
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!