Tésztában a kalóriát nyersen vagy főzve kell számolni?

Főtt kalória :D Szárazon amit tartalmaz a csomagolás. Készétel konzerveknél meg úgy ahogy el van készítve.

A csomagolásra írt számok mindig arra vonatkoznak, ami benne van a csomagban. Pont úgy, ahogy benne van.

3-as, nem mindig, a zacskós tésztalevesek is az elkészített étel 100ml-jére vonatkoztatnak. Ezt onnan tudom, hogy itt már többen is hivatkoztak rá, hogy az milyen jó fogyós kaja, mivel kevés kalória van benne.

Most direkt megnéztem egy zacskós levest, az enyémen van a rendes 100 grammos oszlop és mellette az egy adag elkészített levesről még egy oszlop.

Vifon levesnél jártam úgy, hogy örültem az alacsony kalóriatartalmának, míg fel nem fedeztem, szerencsére időben, hogy az a készételre vonatkozik. Úgyhogy bizony vannak olyan ételek, amiknek a már főtt verziójának tüntetik fel a kalória tartalmát. Nagyon oda kell figyelni sajnos.