Szisztok. Honnan tudom meg, hogy mennyi kcal-ra van szuksegem ahoz hogy fogyak?
Figyelt kérdés
167cm vagyok és 68kg.
Hogy lehet ezt kiszamolni?
2017. aug. 31. 18:13
2/3 A kérdező kommentje:
Na most talaltam egyoldalt ahol kiszamoltam es azt irja 1800kcal van szuksegem ahoz hogy fogyak.
De hat egesz nap nem viszek be ennyit.
Akkor tobbet kell ennem hogy fogyak? Vagy mi??
2017. aug. 31. 18:26
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem lehet kiszámolni, csak megtippelni,majd kitapasztalni. Én ilyen számokkal, kevés izommal és mozgás nélkül kb. 1900 kcalt igénylek, de az átlagérték ennél alacsonyabb. Egyeseké pedig sokkal alacsonyabb, az anyagcsere sebessége bámulatosan szór.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!