Ha fél liter teához adok 2 evőkanál cukrot, akkor naponta mennyit ihatok összesen, hogy ne hízzak, hány kalóriát?

Mivel a méz is cukor, nyugodtan aggódj a méz mellett is.

Nem tudom, ki találta ki azt a marhaságot, hogy a méz nem hizlal.

100 g méz 326 kcal

100 g kristálycukor 400 kcal

100 g sült csirkecomb 149 kcal (összehasonlításul)

A kérdésre viszont nem lehet válaszolni, attól függ, hogy egyébként mit eszel és iszol egész nap, és mennyi a kalóriakereted.

# 1/2 Időpont ma 17:22

A méz kb. ugyanannyira hizlal mint a cukor. ( És még a GLI-je is majdnem azonos!)

Kérdező:

Próbáld ízesítés nélkül inni! Az igazi tea-ínyenceknél eleve szentségtörés a cukros-mézes ízesítés.

Próbáld ki a gyümölcsteákat!

Én évek óta natúrban iszom a teákat, ma már nem is ízlene cukorral vagy mézzel.

Az, hogy a te általad elkészített teából mennyit ihatsz sok egyéb tényezőtől függ, ennyiből nem lehet megmondani.

Nem csupán a kalória.

A méz és a k.cukor közt biokémkailag is ég,föld a különbség.

Kemikáliailag, és a méz javára.

Nem kell aggódnod a kalóriákért.

A legegéségesebb táplálékok egyike a méz.

Nem csak egészséges táplálék, hanem kozmetikum is.

Nem fogsz elhízni a méztől.

Mástól van esélyed, az egy másik történet.

"Nem fogsz elhízni a méztől. "

Ezt kifejtenéd?!

Ez kb. a "pirítós nem hizlal" kategória.

Miért ne hízna a méztől, ha azzal lépi túl a napi kalóriakeretét, különös tekintettel arra, hogy több mint 80%-a szénhidrát? Nyilván nem a napi két teáskanál méztől fog elhízni - de súlyosan beleszámít a napi kalóriabevitelbe és szénhidrát bevitelbe.

Egy zsemlétől sem fog senki elhízni, ez is igaz.