Ha holnap 10-15 grammal túllépem a zsír kereteket, aznap már nem fogok fogyni?
Figyelt kérdés
A szénhidrát-fehérje-és kalórialimitemet nem lépnem túl, sőt, kevesebbet is ennék belőlük.2017. máj. 25. 17:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha a kalória keretbe beleférsz, a zsírral kevésbé kell vigyázni mint a szénhidráttal. (Csak könnyebb kifutni a keretből.)
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Jaj dehogy :) Túllépheted 100-200 grammal is, csak mozogd le s bírd jól :P
De ha a kalóriakeret rendben van, főleg nincs gond. Már ha a fehérje nem lesz túl kevés. A ch hátrányára evett zsír inkább előnyös tud lenni, hormonálisan (inzulinszint) és sok esetben laktatás szempontjából is.
Nem kizárólag zsírszegényen lehet fogyni, még szerencse.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!